长期湿气重17个征兆,女人小腿酸胀是湿气重吗

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长期湿气重17个征兆

长期泡澡实际上不会让湿邪再加重，不是泡澡后接触水就会进到体内，不是这种概念。另外是内湿，就是脾虚，脾是后天之本，运化水谷精微，脾虚运化功能变差，津液停留就会生湿，会出现纳呆、便溏、全身无力、舌苔比较厚这些表现。身体劳累时，体内器官功能也会减弱，例如消化不良，食物郁积在肠胃，此时口气一般是食物发酵后的怪怪的酸腐气味。

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女性小肚子大的原因主要包括：1、长期的慢性便秘，使肠腔内过多的粪便聚集、肠管扩张，而引起小腹部增大；2、长时间的久坐，缺乏体育锻炼，使下腹部脂肪过度沉积；3、经常进食高盐，高脂，高糖食物，导致热量摄入过多，体育活动相对不足，导致热量消耗过少，过多的热量转换为脂肪沉积于下腹部。小活络丸：为中成药，含有胆南星、制川乌、制草乌、地龙、乳香(制)等成分，具有祛风散寒、化痰除湿、活血止痛等功效，适用于风寒湿邪、痰瘀阻络等痹病，常见有关节疼痛、关节屈伸不利、麻木拘挛等症状。月经月经不调，脸色很不好经期不准，面色变得暗沉，对于女性来说，这就是身体疲劳的一种表现。

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湿气重对人体的危害很大，湿气为百病之源，可以能诱发很多疾病，比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛，还有皮肤病，像湿疹、荨麻疹等。大脑记忆力下降，感觉“老了”曾经觉得脑子特别好使，看啥都能记到脑子里。肩颈肩颈部僵硬，活动不灵活感觉脖子、肩膀僵硬，头部维持在一个姿势不敢活动，动作僵硬像个机器人，这些都说明你的颈椎严重过劳了！颈椎、韧带、肌肉间是一个稳定的结构。通常皮肤表面会出现红色或者暗红色的粟粒状出血点，通过这种方法可以帮助患者活血排湿。寒易去，热易去，但湿最难去，带证就是湿重，所以，利湿除使用药物、饮食外，还需自我保养。因此单纯泡澡不会引起体内湿气重，与洗澡无关。空调长时间地吹，还会导致呼吸系统受到影响，引起呼吸系统的疾病，比如说容易出现感冒、容易出现鼻炎，空调会导致人体免疫力下降，对于人体的健康是没有好处的。建议保持通风换气，适当使用干燥剂等物质或空调的除湿功能，湿度大的天气时应关好门窗，有利于减少房间的潮湿程度。不喜欢运动的人更容易堆积湿气，因为喝进去的水一部分无法通过尿液排出，如果不及时运动转化为汗液排出，很有可能导致湿气堆积在身体内。另外，患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差、肿瘤、孕妇等都不适合泡浴。湿气重是湿热表现，因此就会有口苦、口干，具体如下：第口苦最开始要检查肝脏，是不是肝脏有毛病，肝脏是不是有肝炎、肝硬化、肝癌，或者是胆道系统有问题，胆汁淤积或胆系不畅，胆道一定要做检查，因为胆汁儿排泄不好可能也会这样。所以肝、胆、胰都有问题，就可能有大的病灶，一定要做增强核磁看一看。因为脊髓损伤者会因感觉障碍易烫伤，如高温泉易使肿瘤扩散等。经常过度劳累的话，一定要提防发生过劳死。日常生活中切忌刚吃饱时就泡澡，不论在外或在家都应如此。肥胖、浮肿：湿气入侵皮下，影响新陈代谢水平，使脂肪消耗效率降低，进而导致肥胖。长期加班劳累的上班族，往往出现这种中段肥胖，最直接的肇因就是饮食不规律。另外体内湿气过重还可影响气血循环，易导致四肢无力、疲劳、倦怠等情况；损害呼吸道：潮湿环境易滋生霉菌，空气中可能存在霉菌的芽孢，特别是抵抗力较低的婴幼儿及老人，长期呼吸这种空气易引发呼吸道疾病及肺部病变；损害皮肤：长期处于潮湿的环境中，易增加皮肤病的患病可能，如湿疹、过敏性荨麻疹、丹毒、结节性痒疹等；其他害处：潮湿环境易滋生细菌，食物易发生变质，食用后易引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道反应，严重者还可引起中毒，长期如此甚至会增加癌症的发生风险。如果考虑是慢性的脑供血不足、血液高脂高黏，建议患者可以口服降血脂的药物，比如阿托伐他定。

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患者出现头发蒙与患者平时睡眠不好、神经功能衰弱或者过度的精神紧张、精神压力比较大，还有焦虑、抑郁等情绪有关。

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湿气重主要由以下几个方面引起：一、长期处于潮湿的环境，经常穿湿的衣服，长期从事水下工作者等，湿气很容易侵入身体，出现身体沉重、四肢乏力、肌肉酸胀或舌苔厚重等情况。另外，患有心脏病、高血压、血友病、皮肤敏感度差、肿瘤、孕妇等都不适合泡浴。湿气重是湿热表现，因此就会有口苦、口干，具体如下：第口苦最开始要检查肝脏，是不是肝脏有毛病，肝脏是不是有肝炎、肝硬化、肝癌，或者是胆道系统有问题，胆汁淤积或胆系不畅，胆道一定要做检查，因为胆汁儿排泄不好可能也会这样。所以肝、胆、胰都有问题，就可能有大的病灶，一定要做增强核磁看一看。

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湿气重对人体的危害很大，湿气为百病之源，可以能诱发很多疾病，比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛，还有皮肤病，像湿疹、荨麻疹等。经常过度劳累的话，一定要提防发生过劳死。

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湿气重是较为常见的一种临床中医症状，多与饮食不当、长期熬夜、以及工作内容多涉水、涉冰，如冷库、渔业工作者有关。肥胖、浮肿：湿气入侵皮下，影响新陈代谢水平，使脂肪消耗效率降低，进而导致肥胖。长期加班劳累的上班族，往往出现这种中段肥胖，最直接的肇因就是饮食不规律。

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肝火旺、脾胃虚弱、湿气重三种情况相辅相成，中医认为肝主疏泄，长期肝火旺盛、肝气郁结的患者，肝郁即会犯脾，所以肝火旺可导致脾胃虚弱；而脾主运化，若脾失健运，湿浊即会内生，调理方法如下：1、肝火旺盛：可服用泻肝火的龙胆泻肝丸等；2、脾胃虚弱：可选用健脾胃的中药，如四物汤、参苓白术散等；3、湿气重：肝气舒畅，脾胃则健运；脾胃健运，湿浊则不内生。如果考虑是慢性的脑供血不足、血液高脂高黏，建议患者可以口服降血脂的药物，比如阿托伐他定。

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