清热降火最厉害的水果,吃什么水果下火最快

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清热降火最厉害的水果

香蕉、西瓜、梨等一些水果能起到清火解毒的作用，引起人体上火的原因比较多，如每到夏季气温上升，身体火气比较旺盛，容易出现上火的表现，会引起咽喉肿痛、牙痛、尿液发黄、口唇干裂等情况出现。临床上去火的水果比较多，比如西瓜、香瓜、甜瓜、柚子、香蕉、梨、芒果、菠萝、山竹等，其中西瓜具有清心火、利水、解暑等作用，而梨有很好的清肺热、润肺的作用。另外，冬天常吃的梨，具有润肺、滋阴、降火的作用，而夏天吃的西瓜是甘寒的，可以泻胃热，再有吃的柚子微微带有苦涩的感觉，是清热泻火的，这些东西都可以清热泻火，而且还有很多的食物，比如香蕉、猕猴桃、葡萄都有退热的作用。

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适合夏天清热降火吃的水果有很多，比如西瓜、雪梨、香蕉、黄瓜、苹果，都可以清热解毒、降低火气、防暑解暑。但是要注意的是，清热降火的水果性质偏寒凉，对于脾胃虚寒的患者是不宜过量食用的，否则容易出现，胃痛腹泻的情况。

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多食用西瓜，苹果，梨，柿子，草莓，柚子等可以有效的降火，尤其是西瓜，柚子等。梨有润肺止咳，化痰清肺热的功效。多喝水，少食辛辣刺激性的东西，保持大便通畅。食用清热降火的水果可帮助败火，莲子连同莲子心一同食用可治疗口舌生疮；西瓜味甘淡、性寒，具有清热解暑之功，可用于治疗暑热口干，咽喉疼痛等不适；梨具有清热解毒、生津润喉的作用；山竹性寒凉，果肉含有丰富膳食纤维，可帮助降火；火龙果可清热解毒，清肠通便；还有柚子、柿子等清热降火的水果。梨清热降火、滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效缓解上火的情况。有些人只要上火后，就容易出现咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的表现，秋季吃梨能清热化痰、清火解毒。但如果病情严重者，当服用药物来败火。火龙果：火龙果属阴性，有清热解毒、退肠火的功效。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。在炎热的夏季，一定要注意避免食用辛辣刺激性的食物，以免引发上火情况，还应该注意多饮水，及时的补充身体所需水水分，避免过度劳累。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。泻火的水果，比如香蕉、猕猴桃，都有退热的作用，包括梨，还有荸荠这一类都可以。香蕉，香蕉性寒，味道甘甜，可以清热解毒，润肠通便。西红柿：可以清热解毒，平肝去火。

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火热症状一般为外感邪气治疗不及时入里化热，或天热感受热邪导致的疾病。

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清热去火的水果性比较寒凉而且比较多汁，水分比较足，主要是口服后可以缓解口干舌燥、口渴、大便干燥等上火症状。梨清热降火、滋阴润肺，是公认的清热去火的水果，其汁水非常多，而且能够补充人体的水分，在人体肺热偏重的情况下，多吃梨可以有效缓解上火的情况。有些人只要上火后，就容易出现咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的表现，秋季吃梨能清热化痰、清火解毒。

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降火的水果和食物有以下几种:第一种，甘蔗，因为甘蔗有着滋补清热的功效，能够对于低血糖和大便干燥，小便不利的人有着一定的治疗效果。火龙果：火龙果属阴性，有清热解毒、退肠火的功效。如果单纯服用水果，症状缓解比较慢，也可以配合一些药物进行调理，如牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒、口炎清颗粒、炎热清颗粒等，也可以喝一些凉茶，如绿茶、菊花茶、决明子茶。

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上火可以吃具有泻火，其性偏于寒凉、清凉的水果，如火龙果，泻火通便；梨，滋阴生津，清肺热；甘蔗，性凉，能够清肺热；柿子，性寒干涩，清热润肺；香蕉，清热止渴，清胃凉血，润肠通便。大家应当结合自身情况，适量食用，如果上火严重也可以配合一些药物来治疗。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，另外还有我们常吃的苹果、梨等都有去火的作用。泻火的水果，比如香蕉、猕猴桃，都有退热的作用，包括梨，还有荸荠这一类都可以。

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清热降火的水果有很多，常见的有以下几个：李子能清肝火、枇杷能清肺火，西瓜、柚子、葡萄、椰子、柿子、柚子、猕猴桃、草莓等均能够清热降火。香蕉，香蕉性寒，味道甘甜，可以清热解毒，润肠通便。西红柿：可以清热解毒，平肝去火。

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