学按摩手法视频

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优质答案(1)

第一步：先装上电池，家用型的小海豹按摩器一般都是使用电池的，当然也有可以充电或者插电的，不管哪一种都是要先通上电后才能使用的;第二步：将按摩头安装上去，小海豹按摩器一般有配置五个不同类型的按摩头，它们的功能和效果都是有差别的，我们安装的时候，要根据自己身体的实际需要来进行选择，安装按摩头的时候，把按摩头与机器装按摩头的地方相对齐，然后压进去就可以了，很是简单;第三步：安装完后就可以调节功能了，一般的小海豹按摩器上面是有4个功能按键选择，有自动、加速、减速和开关这些功能按键，打开开关后，按自动功能按键，将按摩头对准身体不适的地方就可以自动运行按摩了;

优质答案(2)

、拇指推掌法要领：操作者的食指、中指、无名指、小指的第1和2指关节呈现为微屈的姿势，拇指的指腹和其它的4指对掌，虎口开大。发力点：拇指指腹的桡侧。适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。二、双指钳法要领：操作者的无名指、小指第1和2指关节分别屈曲90度紧扣于掌心部位，中指微屈后插入到被按摩足趾和另一足趾之间，以此来作为衬托，食指的第1指关节屈曲为90度，第2指关节的尺侧面(靠小指侧)应该要放于准备按摩的反射区上，拇指的指腹紧的按在食指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力，而中指是不用发力的，只是作为辅助衬托的作用。

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