怎么能去痘痘的方法

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优质答案(1)

消除痘痘首先要常用热水及肥皂洗患部，使皮脂减少。少吃脂肪及辛辣、油炸食物等。多吃蔬菜和水果。口服维生素B2、维生素B6、复合维生素B制剂和维胺脂，并且做好日常皮肤的清洁工作。

优质答案(2)

排毒是可以祛痘的，方法有以下几种，首先是勤洗脸，每天起来先用温水洗脸，再用冷水洗，如此重复几次，可以促进血液循环和排出毒素。其次是充足睡眠排毒法，睡眠很重要，调整好生物钟，早睡早起，坚持每天早上排便，时间久了，体内的毒素就少了。最后是深呼吸排毒法，经常做深呼吸或腹式呼吸，可以加速身体内废弃物的代谢，净化血液。

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