脾虚的症状及调理方法

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优质答案(1)

脾胃虚可以在饮食上进行调理，脾胃虚弱，多吃一些红枣，山药、扁豆等食物，可以滋补脾胃，起到生津的效果。晨起时，空腹饮用一杯蜂蜜水，再吃一碗薏米粥对于脾胃都有调理的作用。另外脾胃出现虚寒症状时，可以多吃葱、姜、蒜进行调理。

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