身上湿气寒气太重了怎么治

下面医药界小编来给大家详细介绍一下身上湿气寒气太重了怎么治这一块的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

当病人体内寒气或湿气过重时，病人需要及时进行调理来避免病情的进一步加重。这时病人会出现腰膝酸软，耳聋，头晕目眩等临床症状。病人可以口服一些祛湿寒气的药物进行治疗，像赤小豆，大枣等。在平常病人还可以用温水泡脚并蒸桑拿。以上知识仅供参考，希望对病人有所帮助。

方法（2）

去除体内的湿气寒气可以通过锻炼身体、改善环境、食疗、中医疗法等方法。

1.在日常的生活中要加强身体的锻炼，动则生阳，所以进行锻炼后会导致身体内的阳气上升，身体内的各个器官的阳气也在不断地上升，这样就会有助于体内的湿气寒气的去除。

2.要保持居住的环境通风干燥，不能过于潮湿，干燥通风的环境有助于体内寒气湿气的去除。

3.可以在日常的饮食中适当的吃一些温阳化湿的食物比如羊肉、牛肉、生姜、花椒、薏苡仁、山药等，有利于去除体内的湿气寒气。

4.还可以在专业医生的建议下使用中药进行调理，或者采用针灸、拔罐等方法去除体内湿气寒气。

方法（3）

寒气湿气太重可通过内服祛寒除湿的中药、外用温针灸疗法进行治疗。

1.内服祛寒除湿的中药：寒气湿气太重的患者可通过内服祛寒除湿的中药进行调理，如苓桂术甘汤、甘草干姜茯苓白术汤等。以上药物均能起到温阳，祛寒除湿的功效，可用来治疗寒气湿气太重的患者。

2.外用温针灸疗法：寒气湿气太重的患者在针刺阴陵泉、气海、大椎、中脘、关元、足三里等穴位后，在针柄置以艾柱，使温热之气到达体内，从而达到治疗寒气湿气的目的。

以上方法需在专业医生的指导下进行，请勿自行进行。

方法（4）

寒气湿气重可以通过生活、食疗、中药等方法进行调理，比如改善居住环境，日常适当多吃白扁豆、赤小豆等食物，或者服用肾著汤、真武汤等药物。

1.生活：日常生活中要注意保暖，改善居住环境，避免长期居住在寒冷潮湿的地方。

1.食疗：寒气湿气重可以适当食用白扁豆、赤小豆调理，中医营养学中认为白扁豆具有健脾，化湿的功效，赤小豆具有利水消肿退黄，清热解毒消痈的功效，故对寒气湿气重有一定调理作用。

注意白扁豆需煮熟食用，以免引起中毒，赤小豆脾胃虚寒者慎用。但食物不同于药物，食物作用相对弱、起效慢，需要经常食用才能起到效果。

2.中药：可以遵医嘱服用肾著汤、真武汤。肾著汤含有甘草、干姜、白术、茯苓中药成分，具有祛寒除湿的功效，真武汤含有芍药、生姜、白术等中药成分，具有温阳利水（增补体内阳气，促进水液循环）的功效，故对寒气湿气重有一定调理作用。

如若寒气湿气重引起身体不适，建议及时就医辨证论治，在专业医生指导下规范治疗，药物的服用也需遵医嘱。

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