每天四肢无力全身疲惫

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方法（1）

整天浑身没劲特别疲劳的原因，可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素导致。

1.生理性:

精神压力过大、睡眠缺乏:精神压力过大，如工作量大、学习压力大等，若加上睡眠质量不佳或者导致睡眠时间不足，可以导致疲劳无力。

过度运动:过度的运动，可以透支机体，导致四肢无力。

2.病理性:

抑郁症:抑郁症典型表现即是易疲劳、无力、精力不集中、犯困、记忆力减退等。

肿瘤、贫血、甲状腺功能减退:肿瘤、贫血、甲状腺功能减退等消耗性疾病，可以消耗机体营养物质，导致四肢无力、易疲劳等。

整天浑身没劲排除生理性因素，应及时就医，明确诊断。

方法（2）

身体感觉很疲倦、很累、浑身无力可能是睡眠障碍、过度劳累、感染因素所引起。

1.睡眠障碍：在晚上睡觉时睡眠时间过短，或者是睡眠质量不佳，会导致身体和大脑得不到充分休息，在第二天就会出现疲倦、很累、浑身无力的症状。

2.过度劳累：进行了长时间的体力劳动，没有合理休息，就会感觉到身体过度疲惫、很疲倦、浑身无力，属于正常生理现象，在合理休息以后会逐渐缓解。

3.感染因素：比如上呼吸道感染疾病，就会导致浑身乏力、感觉很累，还伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发热等症状。

长期存在身体疲倦无力的症状，并且排除了生理性因素，还应就医进行相应的检查，明确诱因，及时进行治疗。

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