为什么不建议晚上补钙

  • 2024-03-28 12:07:11    就医网
  • 陈更
  • 产业

方法（1）

晚上补钙的效果是很差的且对身体健康不利，因为这类的食物晚上不容易消化，所以很容易囤积在体内，出现尿道结石等的情况。常见的高钙食物有虾皮等。所以你若是想要补钙时间不要挑在晚上。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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