体寒的人喝什么茶好

方法（1）

体寒的人适合喝发酵过的茶和花茶，可以根据不同季节选择茶叶种类。发酵茶性质会从原来的凉性变为温性，更适宜体寒者饮用如红茶、普洱茶等，茶味温和、温胃暖身，可在一定程度上帮助体寒者改善体质。红茶中富含钙、磷、镁等多种身体所需的元素，以及多种氨基酸，具有暖胃止泻之功。普洱茶富含红茶素、黄茶素及维生素等，可保护肠黏膜，通便利尿。花茶根据不同花朵的药用价值可选择温补阳气类的花制成茶饮，如茉莉花茶和桂花茶可理气温中，温补阳气之功。

方法（2）

体寒的人适合喝性情温和的茶，比如红茶。红茶是一种温性茶，具有暖胃的作用，喝了之后能够加快肠道的蠕动速度，还可以增强食欲以及利尿消肿，并有强壮心脏以及辅助调节血糖的作用，适合体寒的人喝。还可以喝玫瑰茶、桂花茶或者茉莉花茶，这些花茶的性质都比较温和，具有温胃暖胃，保护肠胃的功效，适量的喝可以增加身体的阳气，对于改善体寒的症状有一定帮助。

方法（3）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（4）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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