白灼菜心的做法家常 白灼菜心怎么做好吃

  • 2023-01-10 14:34:28   
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  白灼菜心的做法家常 白灼菜心怎么做好吃admin•2023年01月10日 10:01:10•发表评论

白灼菜心的做法家常

  颜色翠绿,清淡又营养的白灼菜心‼️ 大鱼大肉吃够了,来一道白灼菜心吧,颜色翠绿,清淡又营养,做法简单,一起做起来吧!

  白灼菜心的做法家常 白灼菜心怎么做好吃

  用料菜心(青菜) 1把蒜 3瓣酱油 2勺蚝油 1勺白糖 少许香油 1勺盐 2克食用油 1勺

  做法步骤

白灼菜心的做法家常

  1、菜心切去根部,洗干净,蒜切末

白灼菜心的做法家常

  2、调料汁:酱油2勺+蚝油1勺+白糖少许+香油1勺,搅拌均匀备用。

白灼菜心的做法家常

  3、起锅烧水,放入少许盐和1勺食用油,水开放入菜心焯水两分钟捞出,沥干水分备用。

白灼菜心的做法家常

  4、起锅烧油放入蒜末炒香,倒入料汁大火烧开关火,淋到菜心上即可!

白灼菜心的做法家常

  5、清淡又营养的白灼菜心,好吃又好看!

  小贴士

  菜心根部比较老,先切去,焯水时放入盐和油可以保持菜心的翠绿,焯水时间不要太长,否则菜心老了影响口感!

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