睡眠可能降低大脑清除废物的能力

　　《自然神经科学》上的一项研究发现，在睡眠和麻醉期间，大脑的清除能力不仅没有增加，反而有所降低，其清除率分别降低了30%和50%左右。

　　该实验中，研究人员采用了一种可在实质组织中自由移动的小型染料来准确地量化脑清除率。结果发现，与保持清醒的对照组相比，睡眠小鼠的清除率有所降低;同样，在麻醉剂(右美托咪定、氯胺酮+塞拉嗪、戊巴比妥)存在的情况下，大脑清除率也大大降低。类似的情况也发生在组织学实验中。在注射染料的3小时和5小时后，与对照组相比，睡眠和麻醉状态下染料浓度均较高，即大脑的清除能力有所降低。这意味着，睡眠越深，大脑的清除率反而越低。