七个月婴儿辅食食谱表,7个月宝宝辅食食谱

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七个月婴儿辅食食谱表

7个月宝宝辅食食谱一天安排，早上最好给孩子吃米粥，还可以把蔬菜弄成糊状，可以多吃蔬菜，补充维生素等。第动物类的食物，可以给宝宝加瘦肉、猪肝、蛋黄及鱼类，可以做成泥状或者把蛋黄蒸成鸡蛋羹。此时宝宝已经可以添加动物性的食物，所以要做到营养均衡，辅食的种类要经常变换，得一样一样的添加辅食，不能一起添加。因为一般来说，6-8个月的宝宝就开始出牙，给宝宝吃一些条状、纸状的食物也有利于刺激宝宝的牙龈，促进牙齿的萌出，有利于训练孩子咀嚼肌和吞咽能力，同时还可以训练婴儿喝奶、喝水的能力，特别要注意训练小宝宝用小水杯开始喝奶、喝水。建议刚开始给宝宝吃肉的时候先吃猪肉比较合适，因为如果吃牛羊肉的话容易出现过敏的情况。

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一般7-8个月的宝宝还是以喝奶为主，这个时候的孩子基本上一天吃一顿辅食就可以，一天的奶量大概是600-800mL。7个月的宝宝，1天需要喝5-6次奶，每次大约180－200ml，每天的总量不超过1000ml。

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七个月的宝宝，除了正常的母乳以及配方奶粉之外，可以吃一些末状的食物，比如说肉末（鸡肉猪肉）、菜末（包括白菜，菠菜，胡萝卜泥等等），鱼蛋泥，豆腐，配方米粉（最好是含铁的配方米粉）水果、稀饭等。这个时期添加的食物还是以泥糊状为主，母乳还是作为主食的。这样有利于刺激孩子味觉的发育，同时也可以让家长了解孩子是否对这种食物过敏。常规这种情况一般后半夜的奶就可以停了，可以9-10点最后吃一次奶，一直到凌晨6-7点再给奶。盐仍然是限制的，每天可以加10g的油。通常一开始加的辅食是米粉、蛋黄，到7个月的时候建议每天给宝宝吃半个蛋黄，猪肝、鸭肝或者鸡肝的肝泥可以一周吃1-2次。常规这种情况一般后半夜的奶就可以停了，可以9-10点最后吃一次奶，一直到凌晨6-7点再给奶。辅食就是除了每两顿的粥或者是烂的面条以外，同时要添加一些豆制品，还有菜泥、鱼泥和肝泥。所以此时添加辅食一定要少量、多样化，让宝宝的味蕾尝试各种食物的味道，避免以后挑食，但是一定要保证是易消化的食物。比如说主食方面可以有米粉、小馒头、烂面条、稀粥都是可以的，还有需要补充一些蛋白质，比如说蛋黄，有的孩子如果不过敏的话蛋清也可以吃，还有肝泥、肉泥都是可以的，还有蔬菜和水果，当然主要还是果泥和菜泥来喂，都是可以的。另外除了添加这些食物以外可以给宝宝适当的添加一些蔬菜泥、水果泥，一般建议从加蔬菜泥开始然后适当的添加水果泥。七个月已经开始长牙，活动量增加，辅食中含钙量的食物应该增多，家长可以选用鱼泥、肝泥、瘦肉松、蛋黄，补充丰富的钙质。2020-06-0414:28。由于7-12个月婴儿正处在生长发育速度相对较快的阶段，饮食结构合理安排至关重要。这个辅食都应该加些什么，一般我们说七个月的宝宝应该要吃强化铁的米粉还有半个蛋黄，这个时候还不能吃蛋清，蛋清一般建议在八个月以后再加，还有每天都要给孩子吃不同品种的菜泥以及果泥。还有要给宝宝加果泥，通常先建议给宝宝加苹果泥或者香蕉泥，然后再慢慢添加其他的。每天至少一餐饭，一次水果。如果孩子肠道问题比较严重就可以选用益生菌，它是专门改善肠道的。辅食可以以面条为主，把肝泥、菜泥或者鱼泥加在面条里面分次给入就行。7-9个月婴儿：可选择稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼肉泥、豆腐等作为辅食，可以逐渐添加辅食1-2次。孩子的辅食的添加，一定是根据孩子具体的发育的情况进行科学的添加，孩子从出生之后到6个月一般是纯乳类的饮食，随着孩子的吞咽和咀嚼能力的增强，再有消化功能的发育完善，这时可以逐渐向固体类的食物进行转变，最早开始添加是从6个月，首先添加的是一些泥状的食物，到7个月开始，可以随着孩子的适应这些泥状食物以后再添加末状的食物，但是一般来说一天就添加一次，另外一次可以添加一次水果，添加的原则应该是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬，不要盲目的增加得过多或过少，否则这种辅食添加对孩子的身体发育是不科学的做法，会影响孩子正常的发育。

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一般情况下，足月出生的孩子可以4到6个月开始添加辅食，刚开始需要以适应为目的，可以先吃米粉适应，适应以后，随着月龄的增长，可以逐渐增加辅食的量和种类，一般七个月左右的孩子是可以吃米粉米糊的，可以添加菜泥，水果泥，蛋黄等，有的孩子添加辅食比较早，也可以开始吃肉泥之类的食物，但是辅食最好不要添加过快过多，一岁以内都需要以喝奶为主。

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一般建议4-6个月添加辅食，最迟不晚于满6个月。所以此时添加辅食一定要少量、多样化，让宝宝的味蕾尝试各种食物的味道，避免以后挑食，但是一定要保证是易消化的食物。比如说主食方面可以有米粉、小馒头、烂面条、稀粥都是可以的，还有需要补充一些蛋白质，比如说蛋黄，有的孩子如果不过敏的话蛋清也可以吃，还有肝泥、肉泥都是可以的，还有蔬菜和水果，当然主要还是果泥和菜泥来喂，都是可以的。

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7个多月的宝宝能吃的辅食有很多，一般一天吃4次左右奶粉，辅食可以一天吃2-3次，辅食的添加要掌握从少到多、从细到精的原则。七个月已经开始长牙，活动量增加，辅食中含钙量的食物应该增多，家长可以选用鱼泥、肝泥、瘦肉松、蛋黄，补充丰富的钙质。2020-06-0414:28。

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7~8个月的宝宝，如果出现母乳不足的情况，建议要添加配方奶的，但是也同时要添加一些末状的辅食。这个辅食都应该加些什么，一般我们说七个月的宝宝应该要吃强化铁的米粉还有半个蛋黄，这个时候还不能吃蛋清，蛋清一般建议在八个月以后再加，还有每天都要给孩子吃不同品种的菜泥以及果泥。还有要给宝宝加果泥，通常先建议给宝宝加苹果泥或者香蕉泥，然后再慢慢添加其他的。每天至少一餐饭，一次水果。如果孩子肠道问题比较严重就可以选用益生菌，它是专门改善肠道的。

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7个月的宝宝辅食添加已经成功了，大概一天能吃到1-2次的软食和五次左右的奶，食物添加的品种也比较丰富，可以吃米糊、各种各样的菜泥，像土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥，还有的添加了一些蛋黄以及肉类，像鱼肉、鸡肉泥、猪肉泥、牛肉泥都是可以给宝宝添加的。7-9个月婴儿：可选择稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼肉泥、豆腐等作为辅食，可以逐渐添加辅食1-2次。孩子的辅食的添加，一定是根据孩子具体的发育的情况进行科学的添加，孩子从出生之后到6个月一般是纯乳类的饮食，随着孩子的吞咽和咀嚼能力的增强，再有消化功能的发育完善，这时可以逐渐向固体类的食物进行转变，最早开始添加是从6个月，首先添加的是一些泥状的食物，到7个月开始，可以随着孩子的适应这些泥状食物以后再添加末状的食物，但是一般来说一天就添加一次，另外一次可以添加一次水果，添加的原则应该是从少到多、从一种到多种、从细到粗、从软到硬，不要盲目的增加得过多或过少，否则这种辅食添加对孩子的身体发育是不科学的做法，会影响孩子正常的发育。

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