孕妇吃杨梅的功效与作用

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优质答案(1)

孕妇适量食用杨梅对胎儿有益。杨梅性平，味甘、酸，具有和胃止呕，生津止渴的作用，其含有丰富的纤维素、蛋白质、果胶、氨基酸及多种矿物质元素。孕期适量食用杨梅，可以有效缓解孕吐反应，促进食物消化，防止孕期便秘，为孕妇孕育胎儿提供充足的营养物质，促进胎儿生长发育。但过量食用杨梅容易出现上火，还会导致胃酸分泌过多，有消化道溃疡的孕妇应少食。

优质答案(2)

怀孕之后可以吃杨梅，有利于改善食欲，促进消化，在这期间注意不要吃过油腻、生冷和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些高蛋白和高维生素含量丰富的食物补充营养，不要受凉，多喝温开水，促进身体的代谢，也不要熬夜和劳累。

优质答案(3)

建议孕妇注意均衡饮食，适当的补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。所以孕妇可以适量吃杨梅，但是孕妇在吃杨梅的时候需要注意应该吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚。其次，在吃杨梅之前一定要清洗干净。另外不能吃太多，因为杨梅比较酸，而且血糖高的孕妇最好还是少吃。

优质答案(4)

u003cp u003e孕妇可以吃农夫果园杨梅，清洗干净，只要是新鲜的水果、蔬菜都可以吃，但是水果要限量，尤其是特别甜的水果，它升糖的作用非常明显。很多孕妇就觉得多吃水果是不是孩子的皮肤好，每天吃一小盆水果孕妇体重会长得很快，血糖也会升得很高。血糖高之后对孩子不利，影响孕妇的血糖代谢，血糖高了之后孩子也会血糖高，会长成巨大儿，也没有必要，任何水果其实没有不能吃，就是要限量不要吃得太多。

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