吃什么可以帮助排体内的黑色素

下面医药界小编就医网来给大家详细介绍一下吃什么可以帮助排体内的黑色素的相关问题，希望下面的介绍能帮助到你解决这个问题。

方法（1）

淡化黑色素可以多食用玉米，玉米中的胱胺酸含量丰富，可以阻挡紫外线的天然食品，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素也有很好效果，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。这些食物都可以适当多食用。

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