中极和关元的准确位置图

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方法（1）

中极穴是人体中重要的一个穴位，主要用于小腹、泌尿及升值系统等疾患，中极穴位于人体下腹部，前中线上，将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。

中极。中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。

【定位归经】
　　中极穴， 位置：体前正中线，脐下4寸。经属：任脉、系足三阴、任脉之会，膀胱之募穴。击中后，冲击腹壁动、静脉和神经震动乙结肠，伤气机。取穴时，可采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上。
　　具体找法：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即为该穴。
　　【功能主治及配伍】
　　中极穴主要用于小腹、泌尿及生殖系统等疾患：如小腹热痛、疝气、遗尿、尿频、尿闭、肾炎、尿路感染、水肿、遗精、阳痿、早泄、月经不调、崩漏、阴痒、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、子宫脱垂、产后宫缩痛、胞衣不下等。以下是其配伍方法：
　　（1）中极穴配大赫穴、肾俞穴、三阴交穴、次髎穴治阳痿、早泄、遗精、白浊、月经不调、痛经崩漏、产后恶露不止、胞衣不下、阴挺等症（肾气虚型）。
　　（2）中极穴配阴谷穴、气海穴、肾俞穴治遗溺不止。
　　（3）中极穴配大敦穴、关元穴、三阴交穴治疝气偏坠。
　　（4）中极穴配水分穴、三焦俞穴、三阴交穴、气海穴、委阳穴治水肿。
　　（5）中极穴透曲骨穴、配三阴交、地机穴治产后、术后尿潴留。
　　（6）中极穴透曲骨穴、配气海穴、膻中穴、足三里穴治尿潴留（老年人气虚）。
　　【保健方法】
　　中极穴是我们人体的一个重要穴位，有以下几种保健方法：
　　（1）刺灸法：寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。
　　（2）针刺方法：一般直刺0.5～1.0寸。针前应排空小便，孕妇慎用。直刺0.5～1寸，需在排尿后进行针刺，孕妇禁针。
　　（3）艾灸方法：艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～15分钟。
　　【适用人群】
　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治疗，尤其适合以下人群：
　　（1）积聚疼痛
　　对于很多患有肾炎和冷感症的患者来说，我们通过按摩中极穴，可以很好的快速治疗这些疾病，很多人都会因为这些疾病出现，在平时工作中会感觉十分劳累，通过按摩中极穴的方式，能够帮助大家解决这个问题。
　　（2）阳痿等男性疾病
　　很多的男性朋友到了中年之后，就可能会出现阳痿早泄的情况，在这些情况出现之后，就说明我们的身体气血比较的虚弱，而且肾虚也是会导致这种情况的出现，我们在这个时候按摩中极穴可以很好的帮助快速解决阳痿、早泄等疾病，并且对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。
　　（3）妇科疾病
　　一些女性朋友可能存在月经不调的情况，我们出现月经不调可能是因为大家在平时的生活中拥有不良的生活习惯造成的，所以大家在平时就需要很好的注意规范一下自己的生活习惯。通过刺激中级穴位能够快速的解决月经不调，痛经，外阴瘙痒等疾病。
　　【注意事项】
　　针灸中极穴前最好让病人处于一个平静的状态下，比如病人刚吃完饭，那就不适合针灸，或者比如他生了气以后，我们也不适合马上就针灸，再一个就是太劳累的情况下，也不适合针灸，所以病人来到针灸门诊以后，尽量让他平静下，休息下，不要匆匆来了以后马上针灸，这是不好的。

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