冰镇绿豆汤喝死人是真的吗

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方法（1）

在无过敏的前提下，冰镇绿豆汤对于人体一般不存在危害，但女性行经期、胃肠道敏感人群不建议食用，以免引起痛经等不适。

冰镇绿豆汤属于一种食物，所以只要对于绿豆不存在过敏，适量食用对于机体并无任何危害。

此外，冰镇绿豆汤还能够为人体补充绿豆中的营养物质包括蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维，适量食用有利于身体健康。

每100克绿豆含329大卡热量，其中碳水化合物62克，膳食纤维6.4克，蛋白质21.6克，脂肪0.8克，钙81毫克，铁6.5毫克。

但由于女性行经期间不宜食用生冷食物，所以在行经期间一般不建议食用冰镇绿豆汤，以免引起痛经等不适。

由于部分胃肠道敏感人群食用冰镇食物后容易出现胃肠道痉挛，加上绿豆中纤维素含量高，容易加重胃肠道负担，所以胃肠道敏感人群建议少量或者不适用冰镇绿豆汤。

此外，如果对于绿豆存在过敏，也不建议食用，以免引起严重的过敏反应。

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