长胎不长肉的孕期营养餐单

很多人对长胎不长肉的孕期营养餐单这一块的内容都不是很熟悉，下面医药界小编荆咏就给大家来详细介绍一下长胎不长肉的孕期营养餐单的内容，希望能帮助到大家了解这一块的问题。

方法（1）

这种情况怀孕期间需要注意多吃高蛋白，高维生素的食物比如瘦肉、鸡蛋、排骨、大虾、鱼、新鲜的蔬菜水果，就会只长胎儿以及自己体重增加也是在正常范围以内。避免过度加工的食物，还应当避免高热量、高脂肪的食物，糖分高的蛋糕、饼干也需要避免。另外在怀孕28周左右，还应当做一下糖耐量筛查，了解一下孕妇的胰岛功能，并且医生会根据每一个人的情况制定一个营养食谱。

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