怎么样才能把皮肤变得又白又嫩

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方法（1）

想要让皮肤变白变细嫩可以通过果酸换肤以及光子嫩肤的方式进行保养。
1.果酸换肤：通过果酸的腐蚀性，对老化的皮肤角质层起到刺激以及剥脱的功效，同时刺激新的细胞生成，并且促进胶原蛋白的合成。以达到使皮肤变白变细嫩的目的。
2.光子嫩肤：使用特定的光波刺激皮肤的胶原蛋白再生，并且还可以破坏皮肤表面以及深层的色素组织使色素组织分解，并随着皮肤的代谢功能代谢出体外，达到使皮肤白嫩细腻的目的。

方法（2）

想要皮肤变白边嫩可以考虑：补充胶原蛋白，因为胶原蛋白是皮肤的主要成分，在皮肤中占72％，因此对于女性来说，建议多吃猪蹄等富含胶原蛋白的食品。定期排汗，如果要想皮肤变好，最好定期给它排汗，出汗的同时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来，毛孔畅通了自然皮肤的状态也会变好。3.多喝水，因为人体里面大约有55％到60％由水构成，水可以促进人体的体内循环，维持体温恒定，并且促进新陈代谢。

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