男人皮肤粗糙怎么调理

方法（1）

正视皮肤问题后，选择适合你皮肤的护肤品。不要滥用护肤品。不同的皮肤类型需要不同的护肤方法，并正确选择洗面奶、爽肤水、乳液、面膜、保湿剂等。坚持每天清洁，洗掉毛孔中积聚的油脂和垃圾，深层唤醒肌肤光滑柔嫩。平时做好保湿工作，清洁完肌肤之后，要给皮肤进行保湿，这样不仅给肌肤补水保湿，给予肌肤所需要的养分，长期坚持可以有效防止肌肤粗糙干燥。

方法（2）

男人皮肤粗糙要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。皮肤的水润与人体正常摄入水分的量有密切的关系，水分又与皮肤中的油脂分泌有关联，三者之间互联。水是生命之源，应该让肌肤及时补充足够的水分。