膀胱经堵了怎么自己疏通

方法（1）

膀胱经正确的疏通方法包括拔罐、刮痧、针灸等。

1.拔罐：通过拔罐可以起到疏通经络和活血化瘀的效果，所以拔罐可以让身体的气血通畅，从而缓解膀胱经堵塞的问题，对于缓解身体疼痛的效果比较好。

2.刮痧：因为膀胱经在人体的后背部，脊柱的两侧，在这个部位肌肉厚实，面积比较大，所以通过刮痧也能够疏通膀胱经，并且后背刮痧的效果也会比较明显，但是在刮痧的时候有可能会存在轻微的疼痛感，个人可以根据自己的耐受程度决定是否刮痧。

3.针灸：通过专业医师用毫针在膀胱经的一些穴位进行针刺治疗，实施提插捻转的手法，可以疏通膀胱经的经气，缓解身体的不适。

由于膀胱经堵塞会引起较多问题，例如后背部疼痛以及小便不利（小便不顺畅）等症状，所以如果膀胱经堵塞的问题比较严重，要及时去医院服用药物进行治疗，请勿自行服药及操作，以免造成机体损伤。

方法（2）

膀胱经堵塞时可以根据患者的症状选用不同的治疗方法，一般可以选用药物、针灸、推拿等治疗方法。不存在膀胱经堵塞快速打通的方法。

1.药物治疗：若是寒凝血瘀引起的膀胱经堵塞，可以使用温经散寒（温煦人体经络，祛除体内寒邪）、舒经通络的药物，如羌活、桂枝等，可起到疏通膀胱经的作用。

2.针灸、推拿治疗：除去药物之外，还可以使用针灸、推拿等疗法，通过对穴位的刺激，促进血液循环，达到疏通经络的目的。常用的穴位有膀胱俞、委阳、委中等。

当患者膀胱经堵塞时，可能会出现头痛、腰背疼痛、小便不利（小便不顺畅）等症状，建议及时到医院就诊，听从医生的指导，进行相应的治疗。

方法（3）

中医可以通过按摩、拔罐以及针灸的方法来进行疏通膀胱经。

疏通膀胱经可以选择膀胱经所在部位进行操作，尤其是膀胱经堵塞部位。如按摩可以在背部膀胱经的第一、第二侧线上进行擦法、按法等操作；或者在背部炎膀胱经循行路线进行走罐、闪罐、坐罐等操作；或选择阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）进行针刺、艾灸等操作，以疏通经络，治疗疾病。

在日常生活中,要做好身体的防风保暖工作，不能直接吹空调吹风扇,还可以多参加户外运动，例如跑步、爬山、跳绳等都能够促进身体健康，饮食上不要吃刺激性的食物，多吃一些营养丰富的食物，定期观察变化情况。

如发现怀疑膀胱经还是不通，可到正规机构遵医嘱进行治疗，以免延误病情。

方法（4）