胃不好的人吃什么好养胃

方法(1)

胃不好可以吃以下几种东西:烤馒头可以养胃不妨试试作为主食,面包片、馒头片等主食都是碳水化合物,这样吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸,但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到养胃的作用。红薯也可以养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲。

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