雪莲花有什么功效

方法（1）

核心答案

祛湿补肾、月经不调、排毒

功效与作用

1、祛湿补肾：雪莲花味甘性温，具有袪风湿、补肝肾、强筋骨的效果。可用于治疗风湿痹证引起的风湿疼痛、肝肾亏损、腰背疼痛。 2、月经不调：中医认为雪莲花治疗痛经，具有补肾阳，调冲任，止血的作用，可治体质虚寒、月经不调、痛经等病症。 3、排毒：雪莲花含有蛋白质、氨基酸、黄酮类化合物等，可促进身体代谢，有利于体内毒素排出。

适宜人群

便秘、风湿病患者

禁忌人群

孕妇、肠胃差、糖尿病者

不宜同食

萝卜、荠菜

雪莲花属于大热性食物，萝卜、荠菜属于凉性食物，二类食物同食会降低雪莲花的补益效果，使雪莲花的营养价值降低。

食用方法

炖食

准备雪莲花、乌鸡、葱、盐、姜、味精、精练油。锅中加热精炼油加热，下葱、姜炒出香味后放盐、乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约50-60分钟，肉熟后关火即可食用。

方法（2）

方法（3）