戒奶时涨奶怎么缓解

方法（1）

戒奶的时候，乳房经常会有胀痛的现象。这个时候可以采用以下的方法。1、热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。2、按摩
过乳房，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。3、借助吸奶器，奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。这几种方式都可以有效的缓解乳房胀痛的状况。