脾虚用什么泡水喝

方法（1）

很多人由于饮食不注意，或是其他的原因导致脾虚，但是脾虚对人们的身体很不好，现在人们都想通过各种方法改善脾虚。脾虚用什么泡水喝好?很多食物对脾虚都是很有帮助的，小编可以给大家来介绍一下，希望能够帮助大家改善脾虚。

脾虚主要病因是饮食不节制，甚至经常吃冰冷的东西或凉性食物引起，再加上生活节奏不规律，还有精神压力大所引起的。可以喝大量热开水，也需要合理的调理，多吃些生姜水，胡椒等食物对脾虚都是很有好处的。

红糖是糖类的一种，人体每天所需要的能量都来自于糖分。尤其是对女孩子而言，喝红糖水可以促进体内的血液循环，可以起到舒筋活血的作用。而且红糖是温性的食物，吃了可以暖胃，暖宫，对脾虚也是有好处的。

通常用鲫鱼煲汤，既营养美味又滋补脾胃。或者煮薏米莲子粥，薏米和莲子都是效果显著的改善脾虚的佳品，且薏米和莲子对人的气色、面容都很有好处，脾虚的人可以多用薏米莲子与小米煮粥喝。

脾对于人体来说是非常重要的一部分，为了能有一个健康的身体，大家一定要注意养护，对脾虚问题重视起来。大家一定要养生一个好的生活习惯和饮食习惯，如果脾虚问题一直没有改善的话可以采用药物治疗，前提是在医生的指导下进行，对自己的身体健康负责。

方法（2）

有脾虚症状的人平时可以用桂圆以及红枣泡水喝，也可以直接用枸杞泡水喝，效果也是非常良好。此外，脾虚的患者平时可以多吃一些具有健脾功效的食物，比如山药、莲子、芡实等等，对治疗脾虚有很大的帮助。如果脾虚的症状比较严重，可以考虑用中药的方式来治疗。平时可以用党参，黄芪，白术泡水喝，或者用补中益气汤。具体用药谨遵医嘱。脾虚患者注意身体保暖，避免吃生冷寒凉之物。

方法（3）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（4）

脾虚可以用山药、薏苡仁、人参等泡水喝，都有较好地健脾效果，适合日常保健。

山药具有健脾和胃（恢复脾胃功能）、润肺生津的效果。常用于治疗脾肺虚引起的乏力、食少便溏（粪便稀不成形）等症状。湿盛中满（湿气太重导致脾胃满闷不适）或有实邪、积滞者禁服本品。

薏苡仁具有健脾渗湿的功效。常用于治疗脾虚湿盛引起的食欲不佳、大便溏泄、舌胖大等症状。孕妇慎服本品。

人参具有大补元气（补充人体的根源之气），补脾益肺（补益脾肺两脏）的功效。常用于治疗元气不足而引起的精神萎靡，脾肺虚弱而引起的短气乏力、咳嗽、食少便溏等症状。实证、热证及湿热内盛正气不虚者禁服本品。

上述药物泡水代茶饮用药效有限，一般起不到药物治疗的作用，如有脾虚等不适症状，应到医院就诊，在医师的指导下规范治疗，切勿擅自用药。

分享：