记性不好老是忘事怎么办

方法（1）

这种情况考虑是神经衰弱。建议服用一些营养神经的药物治疗。 建议多听听音乐放松一下心情，另外可以服用谷维素、维生素B1、安神补脑口服液、健脑丸等药物治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

方法（2）

记性不好老是忘事，应根据具体的诱因治疗和调理予以改善；常见诱因主要有作息不规律、神经衰弱、脑供血不足等；在治疗方面主要是规律作息、针对原发病应用相关药物等。

1.作息不规律：如果长期作息不规律，经常性地过度熬夜，导致生物钟紊乱，造成长期睡眠质量差、睡眠时间不足，容易引起大脑功能下降，就可能会表现出记性不好、老是忘事。

应注意多休息，规律自己的作息时间，早睡早起，不要熬夜，逐渐培养起适合自身的睡眠节律。

2.神经衰弱：该病通常是由于长期精神情绪不佳、思想负担过重等原因，导致的长期睡眠障碍；因长期睡眠障碍容易造成脑神经功能紊乱，就可能会表现出记性不好、老是忘事；明确诊断后可应用抗抑郁、抗焦虑的药物进行治疗，比如帕罗西汀、舍曲林等。

3.脑供血不足：常见于存在脑动脉硬化的人，因血管壁增厚，血管管腔狭窄，导致大脑血液供给不足，长此以往，就可能会造成记性不好、老是忘事；可应用尼莫地平、维脑路通等扩张脑血管的药物，改善脑组织的正常供血，缓解上述症状。

记性不好老是忘事，还可能与其他因素相关，若症状持续性存在，应尽早就医，明确诱因后，给予针对性治疗，不可自行盲目用药。

方法（3）

脑子记性不好，老忘事，那需要分清楚年龄。
如果是个老人，出现记忆力下降、认知能力下降，考虑可能与痴呆有关系，比如说阿尔茨海默氏症，或者是血管性痴呆、额颞痴呆、皮克氏病等等，都会出现记忆力下降的现象。一般老人出现记忆力、认知能力、社交能力、行为的怪异、转眼忘事的情况，一般都跟痴呆有关系，需要进行痴呆量表的检查，进行头颅核磁共振的平扫等相关的检查。如果发现的确是痴呆，可以服用像美金刚、多奈哌齐、石杉碱甲等相关药物，包括回拉西坦、吡拉西坦，对营养脑细胞药综合治疗。如果有血管性疾病，可以按照血管疾病，比如说服用阿司匹林、氯吡格雷或者是他汀类药物，同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病综合性的治疗。
当然，如果脑子记性不好，老忘事，是发生在年轻人身上，这时候就要充分分析，除了包括脑血管疾病，比如说像淀粉样变性、脑血管畸形情况以外，还要考虑其他的问题，比如像癫痫的发作，癫痫反复发作会影响到脑功能，自然就会引起记忆力下降，这只是癫痫病的附属的疾病，需要把癫痫好好控制同时应用醒脑开窍疗法等综合的治疗以后，使脑细胞逐渐的有所恢复以后，脑功能好了以后，记忆力也会逐渐的好转。
当然还有情况可能并不是器质性疾病，可能是与功能性的问题有关系，比如说像焦虑、抑郁问题、心不在焉、情绪不好，这时候也会出现记忆力不好的现象。那么首先就要就诊于神经内科进行头颅核磁、脑电图等相关的器质性疾病的排除。当排除了器质性疾病以外，可以做焦虑自评量表、抑郁自评量表、简明精神量表等相关的量表检查，最好也可以做痴呆、长谷川痴呆量表等相关量表检查，来发现是不是存在焦虑、抑郁状态。如果有，可以服用心境稳定剂，服用五羟色胺再摄取抑制剂，同时还有稳定状态、改善不良生活方式、养成良好的睡眠、卫生习惯等综合的治疗，一般对于年轻人记忆不好也会有好处。

方法（4）

老忘事、记忆力差的患者需要查明原因，可能是生理性因素导致，需调整生活方式；也可能是病理性因素导致，如脑动脉硬化症、阿尔茨海默病等，需在医生指导下进行针对性的治疗，如药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长期压力过大、抑郁、自卑、焦虑等情绪都会引起记忆力下降，建议进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，一般无需特殊治疗。

2.病理性因素：

（1）脑动脉硬化症：该病可能会引起脑组织供血异常出现脑功能障碍，出现记忆力下降。常用降压药（如硝苯地平）、抗血小板药物（阿司匹林）、调脂药物（如阿托伐他汀）等进行治疗，必要时考虑脑供血动脉支架成形术和颈动脉内膜剥脱术。

（2）阿尔茨海默病：临床上表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害、抽象思维和计算力损害、人格和行为改变等。常用药有胆碱酯酶抑制药（如多奈哌齐）、兴奋性氨基酸受体拮抗剂（如美金刚）等，同时进行职业训练、音乐治疗等。

上述症状还可能是其他因素引起，如症状明显时，若调整生活方式后改善不明显，要及时去医院明确病因，遵医嘱规范治疗，避免盲目用药。

方法（5）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

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