怎么判断自己是不是腰椎间盘突出

方法（1）

如果患者想要判断自己是否存在腰椎突出，那么可以根据临床症状以及体格检查进行自我判断。

1.临床症状。大多数腰椎间盘突出的患者会出现腰背部的疼痛和坐骨神经痛；有的患者会出现下肢的放射性疼痛以及下肢的麻木无力；病情特别严重的患者还可能会出现大小便的异常。

2.体格检查。可以在家自己进行直腿抬高试验来进行判断。患者平躺在床上，双腿伸直，被动的抬高患肢，如果患肢抬高在70°内时，出现坐骨神经支配区的疼痛或麻木，那么称为直腿抬高试验阳性。

还可以通过股神经牵拉试验进行判断，患者趴在床上时，膝关节完全伸直，将患肢抬高，使髋关节处于过伸位，当抬高到一定程度时，出现大腿前方股神经分布区域疼痛时，称为阳性。这两个体格检查阳性时，说明患者存在腰椎间盘突出。

当然，去医院做腰椎磁共振等检查，判断椎间盘突出更准确。