腰间盘突出怎么改善

方法（2）

腰间盘突出即为腰椎间盘突出症，症状改善的方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1.一般治疗：卧床休息，保护腰围，合理膳食，避免不良姿势，避免劳累、受寒，加强腰背肌训练如小燕飞等动作锻炼。

2.物理治疗：针灸、按摩等物理方法可促进局部血液循环，改善症状。

3.药物治疗：伴有疼痛时可使用非甾体类抗炎药如布洛芬等；伴有肌肉痉挛者可使用肌松药如替扎尼定等；伴有神经水肿时可使用脱水剂如甘露醇等；短期使用糖皮质激素如地塞米松等也可有效缓解症状。

4.手术治疗：若症状严重，反复发作，保守治疗无效且病情逐渐加重，严重影响工作，可手术治疗如椎间盘髓核摘除术等。

若出现腰部酸胀等症状时，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。