气血不足手脚冰凉如何调理

方法（1）

气血不足，手脚冰凉多是由脾阳虚所导致，脾阳不足，气血化生无源，阳气不足不能温煦四肢，故气血不足手脚冰凉。可以通过改善生活习惯，以及药物治疗，针灸治疗来调理。

改善生活习惯：日常生活中要少吃寒凉以及油腻刺激的食物，养成良好的饮食规律。

药物治疗：药物治疗主要以温阳健脾的药物为主；临床常使用的药物为理中丸，腹痛严重者可以选用附子理中丸治疗。

针灸治疗：针灸的治疗可以选用平补平泻的方法治疗，多取脾俞，胃俞，中脘或者足三里等穴位，也可以配合艾灸治疗。

治疗脾阳虚引起的气血不足手脚冰凉，要经过医师的辨证指导，配合医师操作治疗，切勿擅自用药或进行针灸操作。

方法（2）

*更新时间：0001-01-01

*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

方法（3）

体寒湿气重、手脚冰凉、气血不足可以在中医师辨证指导下，服用一些健脾祛湿、补益气血的方剂，比如八珍散等；也可进行艾灸治疗，比如灸足三里、关元穴等穴位。

八珍散由当归、川芎、熟地黄、白芍、人参、甘草、茯苓、白术、生姜组成，具有益气补血的功效。

临床常用于治疗气血两虚证，症见面色痿白或无华、头晕目眩、四肢倦怠、气短懒言、心悸怔忡（心跳剧烈，惊恐不安）、舌淡苔白、脉细弱或虚大无力等。

足三里可以治疗胃痛、腹胀、腹泻、痢疾、虚劳诸症，为强壮保健要穴。

关元可以治疗中风脱证、虚劳、羸瘦无力等元气虚损病证。

患者出现体寒湿气重、手脚冰凉、气血不足等症状时，建议及时到医院就诊。

方法（4）

手脚冰凉怕冷可以服用药物治疗和通过饮食调理。手脚冰凉怕冷多数是由于气血不足和肝气郁结所致，患者可以服用金亏肾气丸和桂附八味丸等具有补肾益气，调气血的药物进行治疗。手脚冰凉怕冷，也可以通过饮食调理，多吃羊肉和枸杞以及生姜等具有温经通脉的食物。晚上坚持用艾叶煮水泡脚，也可以改善气血循环和手脚冰凉。

友情提示：文章内容为作者个人观点，不代表本站立场且不构成任何建议，本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题，可联系我们处理

健康快报

7*24小时快讯

健康图文排名