没有副作用的治失眠的药

方法（1）

治疗失眠的药物都可能会出现副作用，但也不是说所有服用的人都会出现副作用。治疗失眠的药物在使用前应先咨询医生，在医生建议下服用。

治疗失眠的药物包括非苯二氮卓类药物（如扎来普隆、唑吡坦、佐匹克隆）、苯二氮卓类药（如阿普唑仑、地西泮、劳拉西泮）等。这些药物的副作用可能包括口干、头痛、眩晕、嗜睡、恶心、震颤等。

对于某些人来说，某些药物的副作用可能更为明显。例如，老年人和有肝脏、肾脏或心脏疾病的人可能更容易出现副作用。因此，在开始使用失眠药物之前，应该告诉医生自己的健康状况，以便医生能够选择最适合的药物并给出适当的剂量建议。

需要注意的是，长期使用失眠药物可能会产生依赖性和耐受性，因此应该在医生的指导下使用，避免自行用药。同时，保持良好的睡眠习惯、进行适当的锻炼和放松也有助于改善睡眠质量。如果长期存在失眠，建议及时就医。

方法（2）

治疗失眠最有效的药物这种说法是不科学的，药物的效果受很多因素影响，比如患者的病情程度、对药物的吸收程度、个体化差异等，因此选择最适合自己的才是最好的。

安眠药中副作用较小的药物有非苯二氮卓类药物如唑吡坦以及苯二氮卓类药物如艾司唑仑片：

1.唑吡坦的主要治疗作用就是镇静安眠，是一种强效的助睡眠药物，不良反应少偶可见头痛、头晕、恶心呕吐，无依赖性、无成瘾性，适合偶发的失眠患者服用。

2.艾司唑仑片作为苯二氮卓类的代表药物，主要作用是镇静安眠、抗焦虑、抗抑郁，但对于多梦的患者无效。副作用比较小，常见的不良反应是宿醉现象，是一种晨起的头晕不适感但是不建议患者长期服用，长期连续服用本药有可能产生依赖性。

如果患者长期连续性失眠，自行服药效果欠佳要及时就医，在医师或者药师的专业指导下规律服药。

方法（3）

治疗失眠副作用小且疗效好的药物有褪黑素类药物、中药制剂、镇静催眠药物、具有镇静作用的抗抑郁药。

1.褪黑素类药物：褪黑素为人脑内分泌的内源性激素，可以调整人体的昼夜节律，调节睡眠觉醒时间，可以用来治疗节律紊乱型失眠，但应用效果因人而异。

2.中药制剂：中成药作用温和，起到调节神经，助眠安神的作用，例如舒眠胶囊、酸枣仁胶囊等。

3.镇静催眠药物：非苯二氮䓬类药物如佐匹克隆、右佐匹克隆等。非苯二氮䓬类药物不易产生依赖，作用效果温和。

4.抗抑郁药：一些具有镇静作用的抗抑郁药物也可以治疗睡眠，如盐酸曲唑酮、米氮平等，此类药物适用于伴有失眠、焦虑症状的抑郁症患者。

药物应在专业医师指导下使用。

方法（4）