如何胸大

方法（1）

建议你在日常的饮食当中首先做到饮食有规律，多吃富含维生素c比较多的蔬菜水果，具有一定的，丰胸的作用当然也包括一些瘦的牛肉，也可以适当的多吃一些，平时的时候也要坚持锻炼身体，进行一下胸部的按摩，每天坚持5~10分钟也能够起到一定的效果如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

方法（2）

想让胸变的更大的方法比较多，而且选择的类型也比较丰富。比如平常要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。