茵陈红枣泡水喝的副作用

方法（1）

产妇喝茵陈红枣茶对身体是没有危害的，茵陈红枣茶具有补血、保肝的功效，产后适当饮用也不会出现太大的副作用，但产妇若是存在脾胃寒凉的症状，应减少饮用茵陈红枣茶，以免造成腹泻、腹胀的现象。
产妇也可以用红糖大枣泡水喝，既可帮助产后瘀血排出，还具有补气、补血的功效，能帮助身体恢复，预防贫血现象。产后也可以喝鸡汤、排骨汤、鱼汤、玉米莲藕汤等，既可以帮助乳汁分泌以及增强体质，提高身体免疫力。
产后身体虚弱需要及时补充营养，一定要做到荤素搭配，避免过于挑食，同时要多食用新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、桂圆、榴莲、芹菜、菠菜等，可减少产后便秘现象。