血糖高可以吃什么降血糖

方法（1）

血糖高可以通过饮食或者降糖药物使血糖下降，并定期监测血糖，将其控制在正常范围。

1.饮食疗法:血糖高的患者应减少碳水化合物、含糖分高的食物的摄入，低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜，以及富含蛋白质的食物。

2.药物治疗:包括口服降糖药及皮下注射降糖药。口服降糖药包括格列美脲、二甲双胍、阿卡波糖等，皮下注射降糖药包括胰岛素、利拉鲁肽等。

出现血糖升高，应引起注意，及时就诊，积极控制，以延缓各种急慢性并发症的出现。

方法（2）

血糖高的人群如果确诊为糖尿病可能需要使用降糖药物进行治疗，同时在日常中需要低油、低糖、低热量、高纤维饮食，以控制自身血糖水平。

1.血糖高如果确诊为糖尿病，根据血糖情况，必要时需要使用二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特或者胰岛素等药物进行治疗。

2.血糖高的人群在日常生活中需要低油、低糖、低热量、高纤维饮食，可以多吃一些黄瓜、荞麦、苦瓜、芹菜、菠菜、韭菜等食物，以控制血糖。血糖高的人群在日常饮食中需要避免食用烤鸭、炸串、炸鸡等高油、高热量的食物，以免影响血糖水平。

血糖高的人群，不能单纯靠饮食控制血糖，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。