男人肾两边总是凉凉的

方法（1）

根据你所提供的情况，考虑是体虚引起来的，首先要注意身体保暖，不要受凉受寒，可以带一些护腰，平时要适量的增加运动，改善局部的血液循环，促进供血，可以去医院进行按摩理疗，缓解腰部发凉的症状，平时不要贪吃零食，可以多吃一些发暖的食物，如牛肉，羊肉，桂圆枸杞等，可以去正规的中医院进行中医药调理如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。