喝胎菊的好处和禁忌

方法（1）

核心答案

清肝明目、提高免疫力

功效与作用

1、清肝明目：胎菊味苦性寒，服用后具有散热以及清肝明目作用，同时消炎解毒效果也非常不错。 2、提高免疫力：胎菊能清理人体内积存的很多毒素，还能减小多种辐射源对人体的伤害，提高免疫力。 3、疏风散寒：胎菊味甘苦；性微寒。是缓解外感风热，目赤肿痛常用佳品。热感冒初期，可以多喝胎菊泡茶。

适宜人群

湿热体质、痰湿体质者

禁忌人群

孕妇、脾胃虚寒患者

不宜同食

性温热的食物

胎菊性凉，和温热食物同食，会导致温凉相击，从而影响脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹泻症状。

食用方法

泡水

取胎菊3-4朵左右，放入400ml左右玻璃杯中，加开水约7、8分满，盖上盖子浸泡3-5分钟，即可趁热饮用。

方法（2）

方法（3）