啤酒肚怎么减

方法（1）

啤酒肚可通过生活调理、手术等方式进行改善。
1.生活调理：啤酒肚主要是因为身体内皮质醇水平升高引起的一种局部肥胖的现象。求美者可通过每天坚持做仰卧起坐、跑步等方式进行减肥。除此之外在日常生活中尽量多休息，不宜抽烟、喝酒，多吃苹果、香蕉、芹菜、白萝卜等新鲜的水果和蔬菜，对于减肥有一定的辅助效果。
2.手术：求美者若是觉得通过生活调理的方式来进行减肥的速度过于缓慢，可通过负压吸脂的方式来达到快速减肥的目的。因为负压吸脂是通过将身体部位中多余的脂肪给抽取出来的方式进行减肥的，所以起效会比较快。