女人吃丝瓜有什么好处

方法（1）

丝瓜的营养丰富，所含蛋白质、淀粉、钙、磷、铁及维生素A、C等营养在瓜类食物中均较高。丝瓜含维生素B1、维生素C等成分，能消除皮肤斑块，令肌肤洁白、细嫩。丝瓜筋络贯穿，类似人体经络，可借以导引人体经络，使经络通畅、气血通顺，乃通经佳品。丝瓜性味甘平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、下乳汁等功效。

方法（2）

丝瓜的美容养颜作用很好，所以女人应该常吃。保护皮肤，消除斑块，防止皮肤老化，是皮肤细嫩不可多得的美容佳品。丝瓜藤和茎的液汁既有保持皮肤弹性的特殊功能。能美容去皱，因此丝瓜有“美人水”之称。