科学吸烟每天多少支

方法（1）

吸烟对健康有害是人人都知道的，每天吸多少支并没有什么科学的规定，哪怕是一天只抽一支烟，都对身体有一定的损害，只有不抽对身体才是最好的，尽量进行戒烟，在日常生活中注意要多喝些水，多参加一些体育锻炼，多吃一些水果或者是蔬菜，才能使自己变得越来越健康。