小苏打怎么刷牙可以白

方法（1）

小苏打如果想使牙齿美白的话，还是需要和牙膏一起混合使用的。刷牙的时候在牙刷上撒上一些小苏打，然后正常去刷牙就可以了。小苏打是碱性的，所以不适合每次都去用这种方式刷牙，最好是两天用一次。少量小苏打+盐+水调整均匀，不能过稀，能涂在牙齿上即可，然后用牙刷沾取少量的去刷牙就可以了。

方法（2）

小苏打刷牙不能美白。小苏打称为碳酸氢钠，是一种弱碱性化学物质。长期使用小苏打刷牙对健康有影响，且小苏打仅能部分祛除牙面上的脏东西，并不能起到漂白牙齿的效果，因此不建议小苏打刷牙。牙齿美白方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙等，且美白后24小时内避免喝冷热饮，避免牙齿染上有色物质，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，同时避免吸烟。