乌鸡产妇可以吃吗

产妇可以吃乌鸡的。

因为乌鸡的营养价值是非常高的，有助于产后的身体恢复。乌鸡有养血补肾，滋阴益肝的作用，能提高身体的免疫能力，还可以预防缺铁性贫血。产妇在坐月子期间一定要注意饮食清淡，要多吃有营养的食物，有利于身体的恢复和乳汁的分泌。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要注意保暖，避免着凉。还要注意多喝汤水，例如多喝鱼汤，骨头汤，鸡汤，羊肉汤等，都是有利于乳汁的分泌和身体的恢复。