成年人睡眠多久

成年人一般睡觉的时间没有一个固定的时间段，比如有些成年人睡五个小时就可以满足睡眠，而患者的睡眠质量特别好，但是有些人可能睡八个小时还是睡不醒，还不能够满足第二天工作学习的需要。

所以，睡眠的时间长短，因人而异。有些人睡眠时间长，或者是比较短，可能和成年人的睡眠规律有一定的联系。

比如患者直接进入深睡眠，浅睡眠比较少，可能用的时间相对较少，比如睡五六小时就能够满足第二天的生活需要。但是有些人浅睡眠比较多，深睡眠少，可能睡眠需要的时间就比较多。

成年人睡眠应该根据睡眠质量进行判断，如果有异常，可以进行呼吸睡眠监测，监测患者睡眠的时间质量如何，在家里诊断。