怀孕16周睡觉可以平躺吗

怀孕16周睡觉可以平躺的。

怀孕16周，也就是四个月，子宫底的高度才能够达到肚脐和耻骨联合之间，这个部位，所以还是相对较小的，就算是平卧位，还有侧卧位都不会对身体造成压迫的。像腹主动脉的压迫，出现仰卧位低血压，一般在怀孕后期才会出现。怀孕中期的时候不会出现压迫症状的，毕竟子宫小宫腔内的压力不够大，所以不会有什么感觉的。在怀孕中期姿势就应该是更换的，要不然一个姿势会很疲劳的，在怀孕后期，建议是采取左侧卧位，这样更好，能够减少压迫，有利于胎心正常，也有利于孕妇自我感觉。