缺钙为什么会导致孩子夜间哭闹

缺钙会导致孩子的夜间哭闹，主要是因为血中的离子钙对神经的兴奋性起到重要的作用。

有相关研究认为，血钙和人体睡眠是有关系的，当血中钙浓度降低的时候，神经的兴奋性会增高，也就是我们常常看到宝宝会容易出现易惊醒，易哭闹的现象，血液中钙浓度升高时，神经兴奋性降低，睡眠变得更安稳。如果发现宝宝夜间睡眠容易惊醒，首先可以考虑孩子是否存在缺钙的原因，比如说孩子喝奶量是不是充足？每天晒太阳的时间是否充分，如果没有充分的晒太阳，是不是补充了足量的维生素D来促进钙的吸收。如果无法做到食源性来源的钙充足，也就是奶量不足或者外面晒太阳的时间也不充分，每天需要补充一定量的维生素D和钙。