热敷腰部的功效与作用

热敷腰部的功效和作用主要是能够起到温补肾阳、缓解腰酸背痛的情况。

如果身体肾阳虚，可以用这个方法来缓解症状，当然还可以通过其他的方式治疗。第一，药物可以选择壮腰补肾丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八位益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理，平时还可以用鹿茸、杜仲，枸杞、人参，巴戟天等泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材，第三，平时还要适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。第四，还可以进行艾灸治疗，或者坚持用艾草温热水泡脚，以温通经络，温补肾阳。