怀孕一个月可以跑步运动吗

怀孕一个月不可以跑步运动的。

已经怀孕了，如果做跑步这样剧烈的运动对于腹部子宫是有影响的，可能会导致子宫收缩，表现为阴道流血，腹痛等现象，严重的甚至会造成流产。所以在确定是怀孕之后就不要再做剧烈的运动了，跑步就属于比较剧烈的活动，是应该禁止的。可以散步，这是最健康的运动方式了。已经怀孕了，适当的散步能够促进胃肠消化，减轻腹痛腹胀的现象，也不会导致流产的发生。所以在确定是怀孕之后就不要再从事重体力劳动，或者是剧烈运动了，适当的散步对于妊娠是有好处的，对于整个孕期的运动来说也是散步最合适。