为什么孩子会因为一点儿小事就哭?

  • 2023-05-05 16:13:56   
  • 小关
  • 快讯

  你是不是经常不理解,为什么孩子会因为一点儿小事就哭?

  其实想想,我们人类从古至今,宝宝出生后的第一件事便是哭,哭是他们与生俱来的本领和生存的本能反应:饿了会哭,困了会哭,被人吵醒了也会哭;等长大一些,被人欺负了会哭,感到委屈了会哭,遇到难题也会哭。你有没有想过,是不是孩子没有找到其他适合的情绪释放方式?

  孩子在成长过程中,尤其是到了青春期,一定会遇到各种情绪问题。因此,在孩子两三岁时,我们就可以有意识地教孩子认知自己的情绪:高兴、愤怒、哀伤、失落等,并体验不同情绪状态下的身体反应。只有认知了自己不同的情绪,孩子才能学会准确地表达,找到适合自己的情绪发泄方式。

  乔治两三岁时,我们会在生活中告诉他:“姐姐抢了你的巧克力,你的眉毛立起来,攥紧拳头的感觉就是生气。”“当爸爸给你买你爱吃的糖果时,你眼睛弯弯的,小嘴合不拢,这时候你就是开心的。”……

  孩子更大一些,就可以更准确地描述自己的情绪。兔兔是个暴脾气的姑娘,有时候和乔治吵架,她会这样描述自己的感受:“我心里有个小火山,像要喷发一样,很难受。”

  “与其堵而抑之,不如疏而导之。”解决情绪问题最好的办法就是帮助孩子们疏导“情绪死结”,让孩子们的情绪洪水顺势而下,这样就不会有决堤的危险了。兔兔一般有不好的情绪时,我们都会和她一起分析,让她把问题讲出来,然后我们帮着一起解决。但是,并不是所有孩子都喜欢或者善于表达。有些时候,兔兔也会不愿意和父母面对面地进行语言沟通。

  当亲子沟通遇到障碍,我们平时传授给孩子们的“深呼吸”冷静法不管用时,我们不妨借助一些小妙招,帮助孩子们释放情绪。这一节,我来分享几个小妙招。

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