古训 养生的最高境界 是这两个字

  • 2021-08-25 10:42:52    网易
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  当代人养生的方法多种多样,不计其数,可是却忘记了,养生比不上养神。最好是的养生,是养神,是内心大慈大悲。

  《中庸》里讲:“修身养性以道,修行以仁”“德盛可得其寿。”一个有道德的人,大慈大悲的人,肯定平安顺遂。

  1、养神——人有大慈大悲的心,就会越来越宽和

  一个大慈大悲的人,从来不小肚鸡肠。他们一直站在另一方的视角去考虑问题,为另一方辩解。被他人得罪,心态也不宜偏激。他们会责己,能谅人,内心经常处在平静的状态。

  魏晋知名养生家葛洪云:“常其宽泰自诩,恬惔守职,则身清静,灾难不干。”内心平静的人,身体会很少出现问题。

  由于稳定情绪,不容易起起落落,因此气血就不容易停滞不前。他们打开心扉,宽容他人,把恼怒、焦虑、害怕等负面情绪祛除,气血当然顺畅。

  正所谓“心宽一寸,病退一丈”,宽容才是养生最好的方法。

  2、养神——人有大慈大悲的心,就会懂得感恩

  爸爸妈妈抚养我们,并不是理所当然,我们要懂得感恩。天地万物供大家享用,也不是理所应当,我们在享受的同时,也应当感恩大自然的馈赠。

  不懂感恩的人,一直天地间唯吾独尊,他们不明白谦逊,一直骄傲自大,索取过度,贪欲嚣张。

  刘德华、邵逸夫、比尔盖茨,这种富商们,恰好是由于懂得感恩,因此才会选择裸捐。任何人都在追求财富,他们却选择把财富归还公益、感恩大众。

  他们从来不觉得自身占据了财富,反倒谦逊面对。他们内心没有贪欲郁积,反倒活得简易透亮。《黄帝内经》有言:“尽终其天年,度100岁乃去”者,“德全而不危”。

  3、养神人有大慈大悲的心,就会越来越心地善良

  药王孙思邈在《千金要方》中讲到:“夫修性者,性自行善……性既自善,內外万病皆悉不生,兵燹灾难亦无由作,此修性之外径也。”

  保持善良,百病不侵,才是养生的大路。李嘉诚先生离休以后,置身公益事业,进出慈善机构,为大家带去温暖和开心。

  他有时要工作到凌晨,乃至比离休前还要忙。亲人实在看不下去,希望他能爱护自己的身体,可他却越忙越精神。

  他说道:一个人最关键的是内心的开心,物质的富裕仅仅是一方面,大量的是内心的开心和富裕。

  现代科学也觉得:开心的精神面貌能够令人的免疫能力大幅度提高,提高抗病能力,有利于预防疾病。有一个善良善良的心,能令人收获快乐,它令人长寿,是身心健康的原动力。

  药王孙思邈说:“品行不能,纵服琼浆仙丹无法延年益寿。”一个人不注重道德修养,就算服食仙丹醇酒,也没法益寿延年。

  最好是的养生,是养神,养一颗大慈大悲的心。心存大慈大悲的人,以爱待人接物,包容忠厚,不役于物,都不伤于物,不忧不畏,因此才可以长寿。

  结语:真诚地感谢您可以看完这篇文章,希望可以对你有所帮助。

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