怎么给宝宝添加辅食

接下来跟医药界小编一起来看看怎么给宝宝添加辅食相关详情吧。

方法（1）

给宝宝添加辅食应该由少到多，由细到粗，由稀到稠，次数和数量逐渐增加。

无论是母乳喂养、奶粉喂养还是混合喂养，宝宝4～6个月大的时候可以开始添加辅食，添加辅食的顺序是先单一食物后混合食物，辅食由少到多，由细到粗，由稀到稠，次数和数量逐渐增加。

宝宝每添加一种辅食都应该适应数日（一般为1周）后再添加新的品种，且应在婴儿健康，消化功能正常时添加辅食，避免调味过重的食物（如高糖、盐和调味品）。

具体添加顺序可以是4～5个月，添加米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐；6～9个月，添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜；10～12个月，添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末。

随着母乳的减少，必须给予其他优质蛋白质，如蛋、肉、大豆。另外，新鲜蔬菜水果也不能少，它们含有丰富的胡萝卜素、维生素C、多种矿物质以及膳食纤维。

需要说明的是，宝宝对食物的消化能力和咀嚼能力存在个体差异，辅食添加的时间以及品种和数量增加的快慢应根据具体情况掌握。

方法（2）

在婴儿生长发育过程中，辅食的添加需遵循单一到复杂，由软到硬、由稀到稠的原则。

一般足月出生儿，生长发育正常时，6个月后可以开始添加辅食，刚开始适应为目的，可以给婴儿吃米粉，每天1次，每次1-2勺，可以根据个体情况调整，适应米粉后逐渐添加辅食的量。

随着月龄增长，可以逐渐增加辅食的量和种类，7-8月龄可以每天2次辅食，逐渐添加米糊、蔬菜泥、逐渐过渡添加肉泥等，添加过程中注意观察婴儿的适应情况，出现明显呕吐不适可以适当减少辅食摄入量。

总之，辅食的添加需遵循单一到复杂，由软到硬、由稀到稠的原则。避免养成挑食、偏食的习惯。如有不适，建议及时就诊。

方法（3）