两岁宝宝不爱吃饭怎么办?

  • 2024-01-16 18:58:01    就医网
  • 陈更
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该文章由医药界整理发布,跟着宁苛小编一起来看看两岁宝宝不爱吃饭怎么办?最新相关资讯吧。

方法(1)

两岁的宝宝不爱吃饭,首先要调整饮食,两岁宝宝可以吃的辅食是比较多,可以每日更换饮食搭配,调动宝宝吃饭的积极性;

其次,应该培养孩子良好的饮食习惯,教导孩子少吃零食,不偏食,三餐定时,不暴饮暴食。此外,家长最好适当的增加孩子的运动量,让孩子消耗更多的能量进而增加其食欲。

最后,还要在中药的基础上注重给宝宝健脾,因为多数宝宝不爱吃饭都是与脾虚有关。中医常说,小儿脾常不足,宝宝的脾气虚弱,运化无力,导致胃的排空速度放慢,宝宝总有饱胀感,就会食欲不振,不爱吃饭。这个时候可以根据医生的建议,适当服用儿童健脾药物调理。像临床上常用的薏芽健脾凝胶,能够健脾益胃,在一定程度上改善孩子不爱吃饭的问题。而且它是酸甜口味,孩子容易接受。但用药需注意,忌食生冷油腻及不易消化食品。糖尿病患儿应禁止服用。

想要了解更多的用药知识,请咨询医师或者药师,在其指导下用药。

方法(2)

宝宝肠胃功能本身就不好,所以如果摄入不容易消化的食物,必定会引发肚子胀气,形成不爱吃饭的情况,此时大家就应该尽快的改善,在改善时首先就应该养成正确的饮食习惯,找到固定的吃饭时间,另外应该减少零食,能够有效的纠正。

宝宝的肠胃功能如果不好就会出现明显的消化不良现象,伴有肚子胀气等问题,甚至也会影响到营养的吸收,出现不爱吃饭的现象,此时家长们肯定也会比较担心,当然在现实生活中有很多的方法都可以有效的达到改善的作用,两岁宝宝不爱吃饭怎么办呢?
  一、养成正确饮食习惯
  孩子的模仿能力很强,如果大人自己的饮食习惯不正常,或者是经常性都在吃零食,就没有理由要求孩子遵守规律的饮食习惯。
  二、固定吃饭时间
  吃饭时间一到,全家人就有一起吃饭的习惯,并规定孩子必须自己吃完饭,如果孩子不吃完饭,不管是否出现饥饿现象,也不应该给他吃零食。随着时间的推移,孩子将养成一个有规律的、定量的习惯。
  三、减少饭后食物
  虽然有必要给零食,但不要过量,尤其是垃圾食品应尽量不要给,以免儿童多吃零食,造成没有办法吃主食的情况。
  四、促进儿童食欲
  孩子的肚子不饿,当然不能吃,如果父母只强迫孩子吃东西,会有负面影响,其实可以通过其他的方法来提升孩子的食欲,比如说适当性的增加运动,那么就不会拒绝进食。
  五、选择孩子们喜欢的餐具
  孩子们喜欢拥有自己独特的东西,为孩子们买可爱的餐具可以提高他们的食欲,那么这就能有效的改善孩子食欲不良的一种现象。
  六、改变食物种类
  在均衡饮食的情况下,可以吃各种各样的食物,而不是简单的米饭和面条。例如,有时土豆是主菜,加上一些蔬菜,也可以吃一顿营养丰富的饭,同时要防止油腻过多,否则会影响消化功能而饮食。
  七、让孩子参与烹饪
  例如:带着孩子市场购物,一起清洗蔬菜等等,甚至向你的孩子征求意见,让他帮你一起做饭。孩子不仅有参与感,而且在做饭前了解每一步,而且更喜欢吃东西。

方法(3)

2岁宝宝不爱吃饭家长要注意查看是不是因为微量元素缺乏所导致,要及时补充,另外维生素也要积极的进行补充。平时饮食要注重饮食的花色品种,可以做多花样的食物给宝宝吃。此外家长要注意观察宝宝是不是生病,消化不良,可以吃些脾胃、促进消化的药物。最后要注意适当运动,给宝宝调理切记消极打骂,会导致逆反心理。

不少宝宝到了一定的年龄阶段,就会出现食欲不振、厌食等问题,如果长期这样,就会影响身体健康和成长发育的。家长对于这种情况也是非常担心,想要选择合适的方法给宝宝调理饮食,可以一起来看下2岁宝宝不爱吃饭怎么办?
  1.补充适量微量元素和维生素
  据研究表明,厌食宝宝多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此,厌食宝宝应到医院去做常规检测,看看血液中的铁、锌是否达标。如果这两项指标偏低,应给予服用铁锌制剂,一般连用1~2个月,随着缺锌、缺铁的纠正,宝宝的食欲就会得到改善。
  2.注重饮食的花色品种
  当宝宝食欲不佳时,家长可以着重讲究烹调技术,如宝宝不喜欢吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃鱼,就做成鱼丸;不吃蔬菜,就把蔬菜剁碎,拌在米饭中。制作菜肴时,增加一些带颜色的进入,比如胡萝卜,花菜,木耳等等,颜色多了宝宝也喜欢。另外口味也要换着做,增加2岁宝宝的食欲。
  3.适当吃点开胃药
  对于经常不愿意吃饭的宝宝,可以适当让吃一些调理脾胃、促进消化吸收功能的开胃药,但要在医生嘱咐下服用,切忌滥用保健补品。
  4.适当运动,才能吃得好
  在用餐前,家长可以带宝宝到公园去玩一会儿,适当运动,消耗体内热量,这可增加宝宝的食欲。或者是让宝宝白天的外出量增加,比如走路、跑步、玩耍可以到外面游乐场、公园或者是草地上运动,体力消耗一些,吃饭时胃口比较好。
  5.不要消极打骂
  当宝宝厌食或吃饭时间较长时,家长不要消极打骂,可以让他暂时离开餐桌,饭后再慢慢讲道理。这样可满足宝宝希望成人尊重的心理,从而使他能顺利进餐。

方法(4)

两岁宝宝不爱吃饭,常见于缺锌等微量元素、家长喂养不当或没有良好的进餐环境等,根据病因给予针对性治疗。

若是缺锌等微量元素,可补充含锌和钙口服液;若是喂养不当,家长应改变喂养方法,一日三餐按时吃饭,避免吃零食等影响孩子食欲的行为,正确合理的给孩子进食。

若是进餐环境有影响,家长应营造良好的进餐环境,吃饭保持安静,避免电视、手机等电子产品,也要避免玩具等。

婴幼儿时期是孩子生长发育的关键时期,家长应多观察孩子,帮助孩子养成良好的进餐习惯,助力孩子健康成长。

以上就是医药界对两岁宝宝不爱吃饭怎么办?的解读。希望该内容对大家有所帮助感谢大家关注。

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