晚上洗头好还是早上洗头发好

方法（1）

最好在中午12点到下午5点之间洗头发。如果早上洗头后起床，血液循环不会完全恢复，洗发水会刺激头皮，引起头痛和头晕。如果晚上洗头发，空气湿度比较高，头发就不能完全干燥。如果睡眠时头发不干燥，可能导致头皮不适，甚至头皮毛孔堵塞，导致脱发。当洗发时应该选择温和的洗发水和护发素。可以选择用手指腹部进行头部按摩，以刺激头皮的血液循环，避免用指甲划伤头皮，这会损坏毛囊，影响头发生长。

方法（2）

建议不要在早上洗头，很容易风寒侵袭入体。凌晨3点到早上10点，我们人体头皮的毛孔一般处于张开和松弛的状态，如果这时候洗头发，很容易中断头发的生长。而且洗头发时会使用到洗发水，松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响头发的正常生长，进而导致脱发。而且早上洗头时间比较紧迫，很难洗的彻底干净，导致洗发水停留在头皮，进而就会加重脱发情况。