肉苁蓉的功效和作用及食用方法

方法（1）

肉苁蓉是温补肾阳的中药饮片，分为鲜的饮片药和干的饮片药，有温补肾阳、调精血、润肠通便的功能。有很多吃法，有炒着吃、煮水喝、泡水喝。
在临床中，一是老年人肾阳不足、肢体畏寒、下肢怕凉，同时伴有大便秘结、大便干球，以上症状的病人可以应用。
二是肉苁蓉有美容、抗疲劳的作用，因此可应用于美容。还有女性怕凉、月经不调。
三是男性病人，性功能减弱，有肾阳亏虚的病人。
肉苁蓉是温补肾阳比较好的药物，由于单用的力量较弱，因此大部分情况入药后跟温养药和肾病的药同时应用就更好。

方法（2）

肉苁蓉的功效和作用很多，不仅可以增强免疫力，而且还可以润肠排毒，它的通便效果是很好的，对人体的健康起到很好的作用。而且它的食用方法也很多，不仅可以泡水，还可以和核桃以及羊腰一起煮，可起到预防便秘的功效；其次还可以将肉苁蓉炖汤喝，对人体有很大的好处。

方法（3）

方法（4）